Objetivo

Esta conferencia tiene el objetivo de demostrar que el “Mindfulness” es una práctica muy poderosa que fortalece la capacidad para estar totalmente presente, lo que a la vez ayuda a sentirnos con más calma y menos estrés, estar más enfocado/a en lo que hacemos, manejar mejor las emociones, experimentar más alegría y bienestar.

La oportunidad de traer este importante tema a nuestro Recinto representa una valiosa aportación al mejoramiento del estado emocional de nuestra comunidad universitaria y aporta a incorporar temas de relevancia global en nuestro recinto.